Achtsamkeitstraining im Studium
Viele Prüfungen, Hausarbeiten und lange Lernphasen können schnell zu Stress, Unruhe und Konzentrationsprobleme führen.
Ein regelmäßiges Achtsamkeitstraining im Studium hilft, Gedanken
zu ordnen, ruhiger zu werden und sich besser zu fokussieren.