Selbsthilfe & Studienorganisation

Studienabbruch?

Wenn du mit dem Gedanken spielst, dein Studium abzubrechen, bist du nicht allein. Erfahre warum ein Abbruch nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang sein kann.

Prüfungsangst im Studium

Kalte Hände, Blackout, Schlafprobleme – Prüfungsangst ist verbreitet und behandelbar. Finde heraus, was hilft, wenn der Druck zu groß wird.

Dein perfekter Studienstart!

Ein neuer Lebensabschnitt bringt Fragen, Unsicherheiten und viele Chancen. Mit unseren Tipps startest du selbstbewusst, organisiert und mental gestärkt ins Studium.

Aufschieberitis im Studium

Warum ständiges Aufschieben so viele Studierende ausbremst und wie du die Kontrolle zurückgewinnst.
„Ich mach das morgen.“ Ein Satz, den viele Studierende fast täglich denken – oft ohne sich der Folgen bewusst zu sein.

Achtsamkeitstraining im Studium

Viele Prüfungen, Hausarbeiten und lange Lernphasen können schnell zu Stress, Unruhe und Konzentrationsprobleme führen.
Ein regelmäßiges Achtsamkeitstraining im Studium hilft, Gedanken
zu ordnen, ruhiger zu werden und sich besser zu fokussieren.

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