Burnout, Stress und Depressionen im Studium
Das Hochschulleben kann große Freude, aber auch hohe psychische Belastung mit sich bringen. Leistungsdruck, knappe Abgabefristen und finanzielle Sorgen führen […]
Achtsamkeit und Konzentration im Studium – Besser lernen im Hier und Jetzt
Im Studium stehen viele Prüfungen, Hausarbeiten und lange Lernphasen an. Das kann schnell zu Stress, Unruhe und Konzentrationsprobleme führen. Ein